2024. Художественная гимнастика. Базовая подготовка.
Опубликовано вс, 11/24/2024 - 22:34 пользователем admin
Факультет спорта
2024. 24 ноября. Художественная гимнастика. Базовая подготовка.
Наши новенькие Марк, Маша и Глеб уже прошли адаптационный период - когда кружили по залу, не слушаясь тренера, засыпали после разминки или беспрестанно разговаривали.
Полтора месяца и первые результаты: 45 минут тренировки проходят в режиме, инструкции выполняются, а от понимания, что уже начинает получаться светятся и юный атлет и тренер.
Сегодня, например, Марк впервые смог удержать ногу в подъёме без помощи рук (наши мыщцы крепнут). А Маша уже прокачала спинку. Глеб пока пыхтит, зато уже не засыпает в середине тренировки, как первые две недели и держит темп и нагрузку.
