2024.Общая физическая подготовка: прыжки.
Опубликовано чт, 09/12/2024 - 20:57 пользователем admin
Факультет спорта
Июль 2024 ОФП
Общая физическая подготовка (ОФП) необходима каждому спортсмену, чтобы прогрессировать на тренировках и успешно выступать на соревнованиях.
На факультете спорта в АНО «Школе Волшебства», наши специалисты уделяют значимую часть тренировочного процесса ОФП, вне зависимости от вида спорта, будь то: настольный теннис, художественная или спортивная гимнастика.
Амуланга, с помощью координационной лестницы, улучшила свою прыгучесть и теперь с легкостью может выполнять серию прыжков. Для нее, как для художественной гимнастки, необходимо иметь высокий уровень развития данного качества, чтобы в дальнейшем выполнять более сложные элементы.
