20 июня 2022. Москва. Стадион "Наука". День 1

5 девочек из старшей сборной на первых учебно-тренировочных сборах (УТС) по художественной гимнастике.

Мы шли к этому четыре года, и вот наконец-то, благодаря поддержке Фонд президентских грантов гимнастки АНО "Школа Волшебства" наравне с нормотипичными спортсменками (впервые в истории России) совместно тренируются у Путь мечты | Художественная гимнастика . Настоящие инклюзивные спортивные сборы!!!

Задача девочек 7 дней по 7 часов работать вместе с гимнастками из других клубов, выполняя инструкции на слух от разных тренеров (тренерский состав Школы Волшебства конечно рядом и подскажет, поможет при надобности)

9.30 сбор
10.00 выход на стадион. Первое задание - пробежать 5 кругов - мы провалили. Девочки привыкли, что в зале особо не разбежишься, 100 метров - это да, а потом полежали, посидели, прошли пешочком)))

Дальше еще лучше: скакалка. Нет, ну конечно, прыгать-то мы научились на одной ноге, со сменой, на двух, а вот скрестные и двойные, да еще назад — взяли на заметку, будем учить. На то они и сборы (повышенной нагрузки), чтобы учиться и не только гимнасткам, но и тренерскому составу

11.00 Обруч. Мы плавненько от группы старшего возраста перетекли к девочкам поменьше (чтобы уж совсем не в новинку элементы, а 50 процентов делаем, 50 учимся).

12.00 Хореография классическая. Девочки посильнее Настя и Катя отправляются в продвинутую группу под бдительным оком Валерии Юрьевны Зырянской (нашего хореографа) работать на середине и у станка. Аня, Соня и Ксюша с Ольгой Валериевной Поповой в партер с средней группой. К третьему часу первого дня мы наконец - то начали вливаться в процесс и контактировать с другими детьми и тренерами. К нам подпривыкли (понимаем, солнечные дети редкость в художественной гимнастике), а мы вместе с девочками начали улавливать темп и встраиваться в задания (почти не адаптируя под себя)

13.00 обед (девочки сосредоточены как никогда). Общий стол, и мы специально рассадили наших девочек между другими участниками УТС (чтобы общались)

14.00 ОФП с мячом и растяжка. Анютка после обеда и 3-часовой тренировки пытается уснуть на ковре, остальные стараются повторять все, что делают их соседи по потоку. Сложнее всего держать планку на мяче (он все время норовит убежать из - под ног), но девчонки стараются.

15.30 Булавы и лента. Выяснилось, что в булавах мы сооовсем не сильны (кроме полуброска и броска), а вот в ленте очень даже не плохо.

16.40 девочки сдулись (еще бы почти 7 часов нагрузочки), а вот тренерский состав только разгулялся и с удовольствием впитывал новые элементы с красавицей лентой

17.00 Раздевалка)))) Честно, мы думали, что девочки сломаются раньше не выдержав темпа и нагрузки, а оказалось, что нет, очень даже держат и физически, и психологически.

Впереди еще шесть дней. Шесть дней новых знаний, умений, мастерства

Пока старшие трудятся на УТС, остальные группы (ОФП, спортивной гимнастики, художественной гимнастики, настольного тенниса) продолжают тренировки в АНО "Школа Волшебства". Лето прекрасная пора для новых знаний