2024. ОФП с элементами гимнастики
Submitted by admin on Fri, 09/06/2024 - 01:15
Факультет спорта
Май 2024 ОФП с элементами гимнастики
Как уже упоминалось ранее, на тренировках ОФП с элементами гимнастики наши спортсмены развивают различные мышечные группы и знакомятся со снарядами.
На данных кадрах видно, что Женя выполняет следующие 2 упражнения:
1. Держит уголок на гимнастических кольцах;
2. С помощью рук лёжа на животе скользит по скамье.
Оба упражнения направлены на развитие мышц спины и рук. Дополнительно, первое из них способствуют укреплению брюшного пресса.
Стоит отметить, что Женя очень хорошо справляется с данными упражнениями, что говорит о его весьма внушительной физической подготовке.
